Bij Body Inverso is gezondheid prioriteit

Personal training met een visie

Toen Lisanne Hoogland (27) na het afronden van haar sportopleiding ging werken als instructeur in een sportschool, wist ze al snel zeker dat ze een eigen Personal Trainingstudio wilde waar mensen centraal zouden staan en ze personal training zou kunnen bieden volgens haar eigen visie. Met dit doel voor ogen volgde ze de opleiding tot personal trainer. In 2019 opende ze Body Inverso in Den Haag.

V.l.n.r. Ranjan, Remy, Lisanne en Joshua.

Lisanne wist haar droom razendsnel te realiseren. Haar persoonlijke aanpak slaat aan, want Body Inverso heeft een uitgebreide, tevreden ledengroep en werkt inmiddels met drie trainers. “We richten ons vooral op drukke professionals. Bij deze doelgroep heeft de gezondheid en conditie vaak te lijden (gehad) onder het intensieve bestaan waarin zakelijk en privé al concurreren om aandacht en sport er vaak bij inschiet. Het is onze missie om daar verandering in aan te brengen. We focussen bij de personal training (en de duo training) op leefstijl. Het resultaat is heel bevredigend, want bijna al onze leden ervaren positieve effecten, zoals betere slaap, meer ontspanning, gezonder gewicht en meer rust in het ‘koppie’”, vertelt Lisanne.

Alles onder begeleiding

Bij Body Inverso vind je alle fitnessapparaten die je in andere sportscholen ook vindt. “Toch zijn wij geen gewone sportschool, want zelfstandig trainen kan hier niet. We bieden personal training, duo training en small group training, alles onder begeleiding van een van onze trainers. Alles bij Body Inverso draait om de kernwaarden ‘persoonlijke aanpak’, ‘kennis & kunde’ en ‘eerlijk en betrouwbaar’”, vervolgt de jonge onderneemster. “We kennen alle leden, weten wat er speelt en houden daar rekening mee. We zijn goed opgeleid en beschikken over de benodigde coachings- en trainingsskills. En we geven uitsluitend adviezen waarmee iemand geholpen is en die bij een persoon passen, nooit adviezen die tot doel hebben meer omzet te genereren. Gezondheid is prioriteit. Dat is ook de reden van de begeleiding: onze trainers houden de techniek in de gaten, waardoor onze leden veilig trainen en de kans op blessures klein is.”

De sportbuddy die nooit afzegt

Waar bij personal training en duo training de focus op leefstijl ligt (en dus meer omvat dan uitsluitend sporttraining), ligt in de small group trainingen (maximaal 5 deelnemers) de focus op de sporttraining. “Het idee is dat zo’n ‘small group’ iedere week op hetzelfde tijdstip en in dezelfde samenstelling traint. De leden leren elkaar daardoor kennen. Het moet een uurtje lekker sporten zijn, een ‘uurtje voor zichzelf’. Wij helpen ze erdoorheen en wij zijn de sportbuddy die nooit afzegt”, lacht Lisanne. “Eventueel kan een lid overigens ook nog kiezen voor uitsluitend leefstijlcoaching. Daar hoort dan geen sporttraining bij, al kunnen we eventueel wel een trainingsschema opstellen om zelfstandig (elders) te volgen.”

Meer is niet altijd beter

Lisanne heeft met Body Inverso een sterk concept neergezet. Heeft ze ambities om meer vestigingen te openen? “Inmiddels geef ik zelf eigenlijk geen trainingen meer, maar houd ik me vooral bezig met werken áán het bedrijf. Ik onderhoud de contacten, stuur onze leden wekelijks mails met helpende informatie en tips, organiseer onze jaarlijkse ledenbrunch en regelmatig masterclasses of workshops, enzovoort. Body Inverso kan nog wel groeien qua ledenaantal, maar het is vooral mijn ambitie om onze leden te helpen bij het bereiken van hun doelen. Voorlopig geen andere vestigingen, ik vind het vooral belangrijk dat we onze kwaliteit bewaken en continueren.” Ze besluit: “Meer is niet altijd beter. Dat zie je ook bij de resultaten van personal training: een goede, gezonde leefstijl en geduld brengt je op lange termijn meer dan als je voor het snelle resultaat gaat.”

BODY INVERSO

Oude Middenweg 229A | 2491 AG Den Haag

06 -365 315 83 | www.bodyinverso.nl

“Wij zijn er inmiddels van overtuigd dat je ondernemen echt het beste sportend kan doen. Daar hoort naar onze mening wel een passende en gekwalificeerde begeleiding bij en die hebben wij absoluut gevonden bij Body Inverso.”

- Geoffrey en Simone van Bolhuis, Aventura

“Body inverso is voor ons een sportschool waar groeien centraal staat, zowel fysiek als mentaal. Het draagt bij aan positieve veranderingen in je eigen leefstijl en dat van je werknemers.”

- Arjan Roos, GGM Consultancy